Fundamentos

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MECÁNICA en TÉCNICA APLICADA –

  • ZANSHIN • Estado de alerta. • Distancia. • Respiración. • Visión periférica.
  • -DEFENSA • Siempre es más fuerte que el ataque.
  • -KAKE • Agarre e inicio de la técnica.
  • -ATEMI • Distracción. • Sin atemi no hay técnica.
  • -TÉCNICA • Aplicación. • Los centros siempre están alineados. • La llave va al hara -Obi Gurai-.
  • -KUZUSHI • Con kuzushi el uke no pesa • Sin desequilibrio no hay proyección.
  • -PROYECCIÓN • El tori ocupa el lugar de uke siempre.
  • CONTROL • Cerrado. • Inmovilización.
  • -ZANSHIN • Estado alerta. • Visión periférica. •Respiración.

Estudio basado en el trabajo de Bernardo Suarez Bonillo -Sensei 

 

 

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